Lockdown के दौरान अनुष्का शर्मा और विराट कोहली ने साथ में फिट रहने और इम्यूनिटी बढ़ाने के कई टिप्स शेयर किए है, उन्होंने सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर कर उनकी जीवनशैली और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उपयोग की जाने वाली वस्तुओं के बारे में बताया है, ताकि हर व्यक्ति इस दौरान स्वस्थ रहने के साथ अपनी इम्यूनिटी बनाए रखें ताकि किसी प्रकार की बीमारी उन्हें छू भी ना सके।
बॉलीवुड अभिनेत्री अनुष्का शर्मा और क्रिकेटर विराट कोहली ने लॉक डाउन के दौरान अपने शेड्यूल का खुलासा किया है। उन्होंने अपने फिटनेस टिप्स शेयर करने के साथ ही अपनी स्वस्थ जीवन शैली के बारे में भी बताया है,उन्होंने बताया कि वह कैसे स्वस्थ रहते हैं उन्होंने अपने डाइट और व्यायाम के बारे में बताया उन्होंने बताया कि कुछ चीजें हैं जो हम नहीं खाते हैं क्योंकि वह आपके लिए अच्छी नहीं है हमें ऐसी चीजें खाने की कोशिश करते हैं जो पचने में आसान होती है।उन्होंने बताया कि हम इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सुबह उठते है, बहुत सारी हल्दी खाते हैं, हम हल्दी अदरक और काली मिर्च की चाय पी रहे हैं और हम बहुत सारा पानी भी पीते हैं।
from Patrika : India's Leading Hindi News Portal https://ift.tt/3aw9c7m
No comments: