जाह्नवी कपूर ने किया खुलासा, इस चीज की वजह से जिंदगी मुश्किलों से भर गई और...

आज विश्व का एक बड़ा वर्ग डिप्रेशन जैसी समस्या से प्रभावित है। मेंटल हेल्थ जैसी बातों को अब तक लोग गंभीरता से नहीं ले रहे है। हालांकि यह ऐसी बीमारी नहीं, जिसका उपचार ना हो लेकिन इसके बारे में ज्यादा लोगों को पता नहीं है। इसी वजह से उनमें इसको लेकर बहुत सी भ्रांतियां हैं। हाल ही दीपिका पादुकोण और जाह्नवी कपूर ने इस विषय पर अपने विचार रखे। उन्होंने कहा कि लोगों को मेंटल हेल्थ के बारे में जागरूक करना जरूरी है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में यह समस्या और भी बढ़ गई है।

पहली बार मां को बताया
दीपिका ने हाल ही स्विट्जरलैंड के दावोस में आयोजित हुए एक इवेंट में मानसिक स्वास्थ्य पर अपने विचार और अनुभव साझा किए। डिप्रेशन के साथ लड़ाई के बारे में उन्होंने बताया कि इस संबंध में पहली बार मां से बात की और उन्होंने ही मदद की। दीपिका ने कहा कि ये एक सामान्य बीमारी है और इसका उपचार संभव है।' अंत में उन्होंने कहा,'मेरे प्यार और नफरत के रिश्ते ने मुझे बहुत कुछ सिखाया है। मैं डिप्रेशन से पीड़ित सभी लोगों को बताना चाहती हूं कि आप अकेले नहीं हैं।' बता दें कि दीपिका खुद भी इस बीमारी की शिकार रह चुकी हैं। वे अकसर इस बारे में लोगों को जागरुक भी करती हैं और उनकी मदद भी करती हैं।

अवसाद की सबसे बड़ी वजह
जाह्नवी बताती हैं,'सोशल मीडिया अवसाद की सबसे बड़ी वजह है। इंटरनेट पर दिखावे की वजह से हम इंसानियत को भूलते जा रहे हैं। अपने आस-पास के लोगों से नजदीक होते हुए भी दूर हो रहे हैं। पहले लोग अपने परिवार, दोस्तों, मोहल्ले वालों और करीबियों के साथ बैठकर समय बिताते थे। उनका आपस में कनेक्शन होता था। ये अब बदल गया है। आज लोग सोशल मीडिया की वजह से भीड़ में भी अकेले हैं। वे अपने मोबाइल पर ही लगे रहते हैं। यही सबसे बड़ी वजह है डिप्रेशन की।

सीख रही हैं कत्थक और उर्दू
एक्ट्रेस इन दिनों करण जौहर की आगामी फिल्म 'तख्त' की शूटिंग में व्यस्त हैं। इसमें अपने किरदार के लिए वे उर्दू भाषा और कत्थक नृत्य सीख रही हैं। उनका कहना है कि वे मॉडर्न किरदारों से ज्यादा पीरियड ड्रामा के किरदारों को अच्छे से समझ सकती हैं।

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