नई दिल्ली। कोरोनावायरस (coronavirus) का कहर पूरी दुनिया में इतनी तेजी से फैल रहा है। कि लोग इसके संक्रमण (coronavirus disease) से बचने के लिए तरह तरह के उपाय कर रहे है। शरीर की इम्युनिटी (Immunity Booster) को बढ़ाने के लिए पीएम नरेंद्र मोदी ने भी देशवासियों से अपील करते हुए उन्हें इम्युनिटी बेहतर के तरीकों के बारे में बताया है। इसके लिये गुनगुना पानी पीने के साथ और काढ़ा को भी अपनी डाइट में शामिल करने की अपील की है।
जिसमें आपको आंवला, एप्पल सिडेर विनेगर, आर्गेनिक हल्दी, अदरक और पेपरकॉर्न लेकर इसका काढ़ा तैयार करें। मलाइका इन सामग्री को (आंवला, अदरक, हल्दी और पेपरकॉर्न) को मिक्सर में डालती हैं। इसके अलावा वे थोड़ा सा एप्पल विनेगर और पानी भी डालती हैं। इस ड्रिंक में विटामिन सी की भरपूर मात्रा है जो शरीर के इम्युनिटी को बढ़ाने में काफी मदद करता है।
मलाइका ने इसके अलावा सही पानी पीने का तरीका भी शेयर किया था। उन्होंने कहा था कि बैठकर धीरे-धीरे पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
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